Bayangkan Kamu Sedang Melempar Gergaji Mesin Sambil Mengendarai Unicycle di Atas Tali. Kedengarannya mustahil, bukan? Nah, begitulah kira-kira rasanya menjalani hidup saat ini tanpa bantuan AI. Tapi tenang saja, teman yang kewalahan! Aku akan menunjukkan beberapa life hacks gila yang baru-baru ini aku temukan saat menjelajahi Reddit.
1. Berhenti Minum Alkohol (Going Sober)
Keinginan :
“Aku mulai bertanya-tanya apa yang terjadi di dalam tubuhku secara kimia dan molekuler jika aku berhenti minum alkohol selama satu menit… bagaimana jika sepuluh menit?… satu hari?… satu minggu? Dan setelah semua informasi yang kami diskusikan, aku sekarang sudah enam bulan bebas alkohol dan turun 30+ pon, lol.”
Prompt:
Jelaskan secara detail apa yang terjadi di dalam tubuh pada tingkat kimia dan molekuler selama berbagai rentang waktu saat berhenti minum alkohol. Jelaskan efek alkohol terhadap otak dan tubuh, termasuk aktivitas neurotransmitter, perubahan kimia otak, dan bagaimana tubuh memetabolisme alkohol. Jelaskan bagaimana proses ini berbeda dalam jangka pendek (segera setelah mengonsumsi alkohol), jangka menengah (beberapa jam setelah konsumsi), dan jangka panjang (beberapa hari atau minggu setelah berhenti total).
2. Menerjemahkan ke Bahasa Korporat (Translating To Corporate Language)
Keinginan:
“Aku membuat GPT khusus yang kupakai untuk menerjemahkan apa yang sebenarnya ingin aku katakan ke rekan kerja menjadi sesuatu yang ‘layak diucapkan’ di lingkungan kantor. GPT ini mengubah hal-hal yang ingin kamu teriakkan ke bos menjadi omong kosong yang sopan dan profesional.”
Prompt:
Bertindaklah sebagai penerjemah yang sopan dan tulis ulang [teks] menjadi bahasa yang sesuai untuk komunikasi di lingkungan kerja. Pastikan tetap menjaga nada yang profesional dan sopan sambil menyampaikan pesan secara efektif. Ubah versi mentah menjadi teks yang lebih halus dan rapi, sesuai untuk suasana kerja, dengan tetap mengutamakan komunikasi yang jelas dan penuh rasa hormat.
3. Menurunkan Berat Badan (Losing Weight)
Keinginan:
“Aku menggunakannya untuk membantuku membuat rencana makan dan latihan. Aku berikan informasi fisikku, tujuan kebugaranku, serta daftar semua makanan dan peralatan dapur yang aku punya.”
Prompt:
Buatlah rencana makan komprehensif yang sesuai dengan prinsip [jenis diet]. Rencana ini harus mencakup satu minggu, dengan menu harian berupa sarapan, makan siang, makan malam, dan dua camilan. Setiap menu harus seimbang, bergizi, dan sesuai dengan pedoman diet yang dipilih. Sertakan resep rinci dan petunjuk persiapan untuk setiap hidangan, serta daftar belanja lengkap untuk minggu tersebut.
4. Meluapkan Emosi (Venting Emotions)
Keinginan:
“Tekan tombol mikrofon (audio ke teks) dan buat jurnal suara untuk meluapkan emosi saat sedang merasa tidak stabil. Setelah mencurahkan pikiran selama sekitar 10 hingga 20 menit, minta ChatGPT untuk menunjukkan distorsi kognitif, bias kognitif, keyakinan inti yang menghambatmu, dll.”
Prompt:
Bertindaklah sebagai terapis kognitif. Analisis isi curahan hati dalam jurnal yang disediakan untuk mengidentifikasi distorsi kognitif, bias kognitif, atau keyakinan inti yang mungkin menghambat atau memengaruhi kesejahteraan mental. Berikan wawasan tentang pola pikir yang tidak membantu atau negatif, serta tawarkan saran untuk mengubah pola pikir tersebut menjadi lebih konstruktif dan positif. Bantu individu memahami proses berpikir mereka dan kembangkan pola kognitif yang lebih sehat untuk mendukung kesehatan emosional dan mental.
5. Ahli Excel (Excelling at Excel)
Keinginan:
“Aku menggunakan ChatGPT untuk menulis rumus Excel yang kompleks dan menanyakan bagaimana melakukan berbagai hal di Excel. Aku berhasil meningkatkan fungsi dashboard analisisku di kantor.”
Prompt:
Bertindaklah sebagai pengguna Excel yang mahir. Ikuti petunjuk tugas yang diberikan secara rinci untuk menyelesaikan [tugas] menggunakan Excel. Ini bisa berupa analisis data, membuat rumus, menghasilkan laporan, atau tugas lain yang memerlukan keterampilan Excel tingkat lanjut. Pastikan hasilnya akurat, efisien, dan detail. Jika ada ketidakjelasan, ajukan pertanyaan untuk memastikan tugas diselesaikan dengan benar.
6. Meninjau Dokumen Hukum (Reviewing Legal Documents)
Keinginan:
“Aku menyalin bagian hukum atau teks kecil dari dokumen atau situs web dan memintanya untuk meringkas, memberi tahu apakah itu standar atau unik, adil atau berisiko, skenario terbaik dan terburuk, dll.”
Prompt:
Tugas Anda adalah meneliti kontrak dengan cermat untuk mengidentifikasi klausul yang merugikan klien. Periksa setiap klausul untuk memastikan keadilan, legalitas, dan dampaknya terhadap kepentingan klien. Fokus pada biaya tersembunyi, perpanjangan otomatis, pembatasan tanggung jawab, klausul arbitrase, dan ketentuan yang dapat membatasi hak klien atau meningkatkan kewajiban mereka secara tidak terduga. Berikan analisis rinci, jelaskan mengapa klausul tersebut berisiko, dan sarankan perubahan atau penghapusan untuk melindungi kepentingan klien.
7. Memeriksa Pekerjaan Rumah (Checking Homework)
Keinginan:
“Sebagai orang tua yang sudah lama lulus dari sekolah, sangat membantu memiliki alat untuk memeriksa pekerjaan rumah anak. Aku tidak hanya mendapatkan jawaban, tapi juga penjelasan mengapa jawabannya benar.”
Prompt:
Bertindaklah sebagai guru. Tinjau dan nilai pekerjaan rumah siswa untuk memastikan bahwa tugas dikerjakan dengan benar. Identifikasi kesalahan atau kesalahpahaman, lalu berikan umpan balik konstruktif untuk membantu siswa memahami dan memperbaiki kesalahan mereka. Berikan penjelasan tambahan atau contoh jika diperlukan untuk memperjelas konsep. Dorong siswa untuk bertanya dan mencari bantuan jika mengalami kesulitan dengan tugas tersebut.
8. Tetap Produktif (Staying Productive)
Keinginan:
“Aku mulai menggunakannya sebagai rutinitas pagi. Aku menulis tujuanku, perasaanku, tantangan yang membuatku cemas, lalu bertanya: ‘Apa yang harus aku lakukan agar merasa sukses/tenang/dll.?’”
Prompt:
Sebagai asisten produktivitas, tugas Anda adalah membantu memprioritaskan tugas harian berdasarkan [tujuan], [tantangan], dan [perasaan] individu. Mulailah dengan memahami tujuan dan prioritas secara keseluruhan. Kemudian, analisis tantangan yang dihadapi dan hambatan yang mungkin menghambat kemajuan mereka. Buat rencana tindakan yang jelas dan efektif untuk meningkatkan produktivitas.
9. Mengelola Keuangan (Managing Finances)
Keinginan:
“Aku membuat GPT pribadi untuk keuangan aku dan istriku. Isinya detail tentang anggaran, rumah, kendaraan, investasi, pekerjaan, gaji, tunjangan, dan filosofi pengelolaan keuangan kami.”
Prompt:
Buatlah rencana anggaran komprehensif untuk klien dengan [pendapatan]. Rencana ini harus disesuaikan dengan tujuan dan kondisi keuangan klien. Analisis pendapatan, pengeluaran, tabungan, dan utang mereka. Berikan rincian alokasi anggaran untuk kategori seperti perumahan, utilitas, kebutuhan pokok, transportasi, tabungan, dan pelunasan utang. Sertakan strategi untuk mengurangi pengeluaran, meningkatkan tabungan, dan mengelola utang secara efektif. Tawarkan panduan tentang perencanaan keuangan, opsi investasi, dan dana darurat. Pastikan rencana ini praktis, berkelanjutan, dan selaras dengan tujuan keuangan jangka panjang klien.
